福は内、鬼は外

今週のお題「鬼」

お題について、精神的なところを考えてみました。

心の中にある、毒？を思ったまま、口にすれば

仕事でも家庭でも雰囲気は悪くなります。

かといって、本音と建前が乖離し過ぎると、心のバランスを崩しかねない。

なるべく、マイナス思考にならないような、思考を持つこと、

愚痴はほどほどに、そして偽善者にならないよう

心がけたいなーと思います。

普通な凡人で、できるところから、やってみようと思います。

お昼ご飯(1/29)

お弁当です。

お昼ご飯(1/28)

汁物シリーズ？

おやつ(1/27)

初めて買いました。

セブンイレブンのスコーン。

家族でわけわけします(^-^)

 

「香ばしシュガースコーン」３個入り 178円

 

※追記(２/１)

このスコーンはデザートより、朝食向きな感じです。

そこまで甘くなく、１つの重量もけっこうあります。

温めずに食べると、モサモサします。

小麦ふすま入り？かな。。

お昼ご飯(1月26日)

近くのサンディで購入しました。

 

本日の晩御飯(1/23)

マルちゃん「野菜をたっぷり入れておいしくちゃんぽん」(２人前)158円

ラーメン用カット野菜2袋　約200円

ラーメンの麺1玉　30円

スチーミーで作った、豚バラチャーシュー　約220円(スチーミー代別途)

冷蔵庫で余っていた、カマボコ少々。

３人前で600円代かな(スチーミーを合わせたら、1000円弱)

家族で３人分の食事を作りたかったのですが

袋麺の生タイプは、2人前で売られていることが多いですね。

でも、上記の材料で、3人前がなんとか大丈夫でした。

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スチーミーの豚チャーシュー、

ロース肉やモモ肉が良さそうです。

ヒレ肉やバラ肉でも試しましたが、ヒレ肉は合わない気がしました。

我が家では、ハチミツ大さじ１(または砂糖大さじ1)をお肉に付けてから

スチーミーの袋に入れて、レンジUPしています。

スチーミーだけ、の調理より、少し柔らかさが増すように思います。

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肩の痛み

50肩でリハビリ通院中です。

理学療法士さんの施術のおかげでだんだん良くなっています。

 

今朝も予約していましたが、

クリニックの駐車場が満車。

10分待っても空く気配が無い為、車の中からクリニックへ電話。

本日中の、別時間帯へ出直しとなりました。

 

10数台停められるのですが、

人気のあるクリニックなのか、混雑しやすいようです。

(もっと早く行けよ、私！)